אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבטן) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 3 years ago 370 175 Далее Скачать
אימון 4 מתוך 5: עבודה על אלכסונים (צדדים😜) בואו לחזק איתי את שרירי הבטן| 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:03 1 year ago 1 603 Далее Скачать
אימון בטן עם משקולת יד עם הסברים שלי בקול, ממוקד אלכסונים ובטן תחתונה | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 12:04 9 months ago 4 475 Далее Скачать
סדרת חמש יום בטן. אימון 1 מתוך 5: כפיפות בטן מתאים לכל הרמות תתכוננו להרגיש שריפה🔥💪|10 דקות|חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:46 1 year ago 1 718 Далее Скачать
אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות Or Toledano 4:43 1 year ago 81 970 Далее Скачать
אימון צדדים / וי קאט - אימון לצדדים של הבטן 10 דקות גל - מאמן כושר galhfit 11:11 4 years ago 53 917 Далее Скачать
7 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN Ira dolfin אירה דולפין 8:19 4 years ago 620 496 Далее Скачать
כפיפות בטן אלכסונים עם ידיים ישרות - Twisted Crunch stright hands עמרי אחיטוב 0:16 4 years ago 48 Далее Скачать
